Cennik
Konsultacja i zestaw ćwiczeń wg metody Z Health 250zł.
Korekta postawy i ruchu w wybranej dyscyplinie sportu, biomechanika ruchu. Optymalizacja dla lepszej sprawnoÅ›ci, lepszych wyników. Ćwiczenia stabilizacji, koordynacji oko-rÄ™ka, oko-noga, ćwiczenia równowagi, widzenie peryferyjne, szybkoÅ›c reakcji itd. Wszystko dobrane odpowiednio do trenowanej dyscypliny.
Konsultacja i zestaw ćwiczeń korygujących postawę lub skoliozę 150zł (1 godzina)
​
Przeprowadzimy testy i otrzymasz zestaw ćwiczeń korygujących postawę do realizacji w wolnym czasie.
Zestaw ćwiczeń "zdrowy kręgosłup" / świadomy ruch - świadome ciało 150zł (1 godzina)
​
Testy, indywidualny program ćwiczeÅ„ poprawiajÄ…cy mobilność, sprawność i niwelujÄ…cy ból, tworzenie odpowiednich wzorców ruchowych i map ciaÅ‚a, wskazówki wysyÅ‚ane na maila.
Masaż "przeciwbólowy" wybranÄ… metodÄ… 150zÅ‚ (1 godzina)
Masaż sportowy, regeneracyjny 150zł (1 godzina)
Masaż relaksacyjny, rozluźniający, limfatyczny 150zł (1 godzina)
Masaż całego ciała 300zł (1 godzina 45 minut)
​
Masaż całego ciała za pomocą przedramion. Jest to połączenie masażu lomi lomi z masażem powięziowym i limfatycznym . Niesamowite odprężenie dla ciała i umysłu. Usuwa napięcia mięśniowe z ciała i stres z głowy. Tego nie da się opowiedzieć słowami tego trzeba doświadczyć.