Cennik
Konsultacja i zestaw ćwiczeń wg metody Z Health 250zł.
Korekta postawy i ruchu w wybranej dyscyplinie sportu, biomechanika ruchu. Optymalizacja dla lepszej sprawności, lepszych wyników. Ćwiczenia stabilizacji, koordynacji oko-ręka, oko-noga, ćwiczenia równowagi, widzenie peryferyjne, szybkośc reakcji itd. Wszystko dobrane odpowiednio do trenowanej dyscypliny.
Konsultacja i zestaw ćwiczeń korygujących postawę lub skoliozę 150zł (1 godzina)
Przeprowadzimy testy i otrzymasz zestaw ćwiczeń korygujących postawę do realizacji w wolnym czasie.
Zestaw ćwiczeń "zdrowy kręgosłup" / świadomy ruch - świadome ciało 150zł (1 godzina)
Testy, indywidualny program ćwiczeń poprawiający mobilność, sprawność i niwelujący ból, tworzenie odpowiednich wzorców ruchowych i map ciała, wskazówki wysyłane na maila.
Masaż "przeciwbólowy" wybraną metodą 150zł (1 godzina)
Masaż sportowy, regeneracyjny 150zł (1 godzina)
Masaż relaksacyjny, rozluźniający, limfatyczny 150zł (1 godzina)
Masaż całego ciała 300zł (1 godzina 45 minut)
Masaż całego ciała za pomocą przedramion. Jest to połączenie masażu lomi lomi z masażem powięziowym i limfatycznym . Niesamowite odprężenie dla ciała i umysłu. Usuwa napięcia mięśniowe z ciała i stres z głowy. Tego nie da się opowiedzieć słowami tego trzeba doświadczyć.