OFERTA

TRENING INDYWIDUALNY

Podczas spotkania indywidualnego jestem obecny w wodzie i na bieżąco pokazuję każde proponowane ćwiczenie, asekuruję i koryguję dany ruch.

Dla zaawansowanych wykorzystuję nagrywanie pływania
i analizę stylu. Po spotkaniu rozpisuję wszystkie ćwiczenia
i wskazówki na maila w celu usystematyzownia przekazanej wiedzy.

Koszt wynosi 100 zł za 45 minut plus bilet wstępu na basen dla uczestnika.

Prowadzę regularnie osoby przygotowujące się z pływania do maratonów lub zawodów typu triathlon (każdy dystans).

TRENING GRUPOWY

Zajęcia są skierowane do osób, które potrafią już pływać kraulem i chcą doskonalić swoje umiejętności, kształtować wytrzymałość lub szybkość pływania.

Poszczególne grupy spotykają się raz w tygodniu
w godzinach wieczornych.

Poniedziałek godz. 21.00

Wtorek godz. 20.00 oraz 21.00

Środa godz. 21.00

Koszt to 180 zł za miesiąc zajęć (4x60 minut).

 

Możesz sprawdzić trening (jednorazowy wstęp
po rezerwacji miejsca kosztuje 60 zł).

Nie czekaj z decyzją. Dołącz do nas :)

PROGRAMY TRENINGOWE

Rozpisuję programy treningowe przygotowujące do przepłynięcia każdego dystansu (od krótkich typu 750m do długich 10kmlub 30km).

Rodzaje i zasady treningów mam sprawdzone na sobie oraz wielu zadowolonych klientach, którzy je realizowali. Dostosowuję je do umiejętności
i potrzeb zainteresowanych.

 Chętnie prowadzę regularne treningi indywidualne dla osób przygotowujących się do pływania na wodach otwartych i startów w zawodach.

PŁYWANIE REHABILITACYJNE

ANALIZA NAGRAŃ VIDEO (ANALIZA STYLU)

SZKOLENIA I WARSZTATY

PROWADZENIE ZAWODNIKÓW Z PŁYWANIA

© 2016 by Kamil Janicki

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now